przed i

Za każdym razem trzeba pisać po dwa razy co należy zrobić? Wkleiłem Ci link do artykułu z wzorem na wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Wylicz je i wklej tutaj wyniki. Ułożyłeś rozpiskę pod złe wyliczenia. Jest to ilość mała nawet dla kobiety. Produkty wrzucaj przed obróbką. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-21 16:52:25

[...] o źródła makro czyli produkty to też jest okej ale pamiętaj żeby bardziej urozmaicać w skali tygodnia. Dla mnie osobiście taka ilość posiłków to trochę za dużo i tutaj poszedłbym w stronę 4 max 5 bo jedząc sześć razy twój organizm cały czas się męczy trawieniem. No i oczywiście nie musisz katować się jedząc twaróg z oliwą codziennie przed snem

Kremy dla kobiet w ciąży na rozstępy możesz stosować tylko zacznij już bo one pomagają w sposób iż ich nie likwidują a przeciwdziałają, znajomi z takiej wagi jak schodzili to mieli przewalone rozstępy na udach aż po jądra i wyglądało to mało apetycznie potem kompleksy i wstyd przed sexem ze panienka się spłoszy więc miej to na względzie

Na przyszłość będę kasował takie posty. Co znaczy wstyd ? Chodzisz na siłkę po to, żeby się popisywać przed kumplami ? Jeżeli tak, to najlepiej się nakoksuj po uszy i ćwicz na 250. Wtedy będziesz "kozak". Jeżeli ćwiczysz dla siebie to ciesz się i bądź dumny z każdego kilograma który podniosłeś - bo inny zamiast tych 50 kilo wolałby iść [...]

spokojnie 40g po siłowni i nie zapomnij rownież przed snem bo mięśnie rosną jak odpoczywają. mozesz kupic prolongatum biogenixa dobre bo ma 5 frakcji biaka ale ostrowi tez nie jest zła i mniej kosztuje

[...] trzymania solidnej diety (wtedy wydobywasz z nich cały potencjał...) spróbowałbym staka 2 i m staka ( ja sam brałem m staka i byłem zadowolony) a co do KO rzeczywiście ma dobry skład, ale przy 3 puszkach łatwo z jednej zrezygnować i wypróbować NOxpl przed treningiem, a KO porcjować po treningu Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-11-23 11:58:58

Dokladnie jak kolega przede mna , efekty rgulujesz dieta. Nie lubie pisac postow nic nie wnoszacych do tematu ale nie moglem sie powstrzymac zebys rowniez potrenowal troche klatke i bicepsa swojej ortografii bo nie jest najlepiej. Pozatym post wyglada jakby byl pisany podczas ucieczki przed cala armia kozakow z atamanem na czele. pozdrawiam

Więc po czym stwierdziłaś, że coś jest nie tak? W ogóle to jaki wiek, wzrost i waga? Jesteś po ciąży/przed? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2017-08-04 21:31:58

Za duzo HCG (daj 15-20 tys i sprawdz poziom testa) i lepiej dac jakis IA zamiast nolvy podczas HCG. Combo clom + nolva po HCG ok :-)) Oczywiscie estro do zbicia do poziomu widelek przed odblokiem Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-01-10 14:06:10

Npp było z firmy malay tiger I działało zaj**iscie. Ja prolke zawsze mam 380 a norma jest do 320 i bez różnicy czy cykl czy przed czy po:)

na tym brzuchu jeszcze siedzi tyroche tłuszczu (chyba, że takie zdjęcie) i przed wejściem na masę trzeba by było go podciąć

co wy za jednostkipodajecie dziwne ,sa norma 3-10 ng/ml i 9-28lub 38 pmmol/l, wiec moj wynosi przed cyklem 3,5 ng/ml a na cykly 1 strzal omkina miesiac wzrsta do 8

Zgadza sie, ale Twoje pytanie doprowadzi za chwile od rozmowy o dawkowaniu lekow, a do tego potrzebna jest ankieta Konkretnie jesli chodzi o badania to przed wejscie ma pct zrob e2 i prolaktyne

Koleszko, sory ale jestes za bardzo przewrazliwiony i do przodu bo szufladkujesz forumowiczow po ich pytaniach. Ja wiem jakie sermy itd,prpbuje podpytacczy jest sens zbijac estry przed koncem cyklu, jak zaraz pct ma wskoczyc

Hcg, nolva, clom wiem - 2-3 tyg przed ost shotem zrobir badania i na ich podstawie wrzuce exe/provi.. Niedo czyytales

Tak jak Dudek lub zamiast Cp mozesz wziasc nitrox therapy z boitech usa kosztuje 60zł i bierzesz go tylko przed treningiem a po za tym ma bardzo ciekawy sklad jak za ta cene

no wlasnie nieznam sie czy to przydatne jest ta zielona herbata, myslalem ze mialaby dzialac zebym sie nieotluscil. co do mono i cp to chcem brac rano 4kas. mono a przed treningiem cp, w nietreningowe tak samo tylko porcja cp bedzie po poludniu jakos. takze jesli mowicie zeby wywalic ryboze to wywalam ja.

tak, tyrozyne razem z kofeiną (kawą, guaraną, redbulem, kofexem itp), omegi do posilków, alc też przed "wysilkiem umyslowym", ewentualnie jako staly suplement rano. pamietaj ze na pamiec najlepszy jest trening i suple niewiele dają (nawet leki takie jak nootropil są srednio skuteczne), z drugiej strony fajnie by było jakbys mogl sie [...]

[...] mnie ładnie rosną. Robię tak: W jednym mikrocyklu treningowym robie razem z plecami, szrugsy sztnagą trzymaną z przodu 4x15. W następnym robie to samo ale 4x25. Patrzysz się przed siebię a nie gdzieś w górę, i podczas napięcia przytrzymujesz ok 1,5-2s. Na początku ujmij trochę ciężaru i z treningu na trening dorzucaj. A teraz na mnie niesamowicie [...]

wedle brakow w diecie i przed t 30min 20gB i20-30gW po t 20-30 B i 50-80 W i dieta dieta ijeszcze raz dieta rano mozesz walnac mixa ale sniadanko to najlepszy mix